この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 耳鳴りを治す 改訂版
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2013年10月発売】
- 高度最新医療からリハビリ、在宅介護まで 釧路孝仁会記念病院を中心に釧根の医療介護を支えます
-
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2023年12月発売】
ゲスト さん (ログイン) |
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2013年10月発売】
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2023年12月発売】
[BOOKデータベースより]
第1章 生活習慣、生活習慣病に関するQ&A(1)
[日販商品データベースより]第2章 生活習慣の基本から始める
第3章 5つの生活習慣のポイント
第4章 規則正しい生活習慣の医学的背景
第5章 5つの生活習慣の相互作用
第6章 生活習慣病関連事項
第7章 死亡率の高い4疾患の予防、平均寿命
第8章 生活習慣に関するQ&A(2)
成人病から生活習慣病へと名前を変えたころより,健康で自分のやりたいことができる人生を送りたいという健康寿命への関心が高まってきた.
日本人の死因の上位を占める心筋梗塞,脳卒中,がんも生活習慣病とされ,その予防こそが健康寿命を延ばすことに貢献するとされる中、本書では医学的根拠に基づく5つの生活習慣(食習慣,運動習慣,睡眠習慣,脱ストレス(リラックス)習慣,脳を活性化する(脳活)習慣(意味は脳機能の維持))の相互作用に焦点をあてた健康管理と予防法を解説.
生活習慣の重要性を認識し,生活習慣病を理解したうえで,ポイントを踏まえた実践を意識してルーティン化するなど,健康に対して主体性をもつことの大切さを提唱.
生活習慣と健康に関心のあるすべての方,学生,会社員,医師,看護師,理学療法士など多くの方におすすめの1冊.