[BOOKデータベースより]
習慣を少し変えるだけで、“なりたい脳”になれる！感情・思考・情報処理の３つの脳エリアを使いこなすことで、脳タイプは変えられる！
第１章 脳が成長しつづける５つの法則（脳には「発達している場所」と「発達していない場所」とがある；「脳」の使い方が変わると、その「人」も変わる ほか）
第２章 あなたのいまの「脳タイプ」をチェックする（自分の「脳の使い方」は、簡単にチェックできる；脳の使い方から、「脳タイプ」を判定する ほか）
第３章 自分の「脳タイプ」を知ろう（「マイペース脳」―「自分」というものを強烈に持つ人；「アカデミック脳」―感情よりも理論で考える人 ほか）
第４章 脳タイプ別 ３つのエリアを目覚めさせる１７のレッスン（「感情」エリアを目覚めさせるレッスン；「思考」エリアを目覚めさせるレッスン ほか）
第５章 すべての「脳エリア」を元気にする５つの生活習慣（「飽きたな〜」と感じたら、別のことをする；毎日１つ以上、「したいこと」を実現する ほか）
習慣を少し変えるだけで、“なりたい脳”になれる。「「脳タイプ」チェックシート」で今の脳の使い方をチェックし、「脳タイプ」を判定。それをベースに、「脳の使い方」を変えていくためのレッスンを紹介する。
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「脳の教科書」（あさ出版）でおなじみの加藤俊徳先生が、「脳タイプ」別得意・不得意分野、「脳」を使いこなすための処方箋、「元気な脳」で居続けるための生活習慣などを指南します。いまのあなたは「どう脳を使っているか」を判定。さらに血液型や星座と違い、脳タイプは努力次第で変える事が出来ます。自分の「脳タイプ」を知り、使いこなしましょう！