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本当に「効くもの」「危ないもの」
知的生きかた文庫 た７９ー１
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[BOOKデータベースより]
ズバリ答えます！「このサプリメントは本当に効くの？」業界を知りつくした著者（医療機関向けサプリメントメーカー代表）が徹底検証！賢い選び方・使い方、教えます。
序章 Ｎ子さんのサプリメント事情
[日販商品データベースより]第１章 あなたの知らない「サプリメントの正体」
第２章 損しない「賢い選び方・付き合い方」
第３章 「このサプリメントは本当に効くのか？」徹底検証
第４章 何を飲めばいいのか？
第５章 お悩み・症状別「栄養素」の摂り方
第６章 サプリメントに頼らない生活
私は医療機関（医師、歯科医師）に限って提供を行っている、サプリメントメーカーの代表を務めています。そんな立場から、
◇限られた予算の中で何を飲めばいいのか、どの栄養素を優先して摂るべきか
◇グルコサミン、ヒアルロン酸など「あのサプリメント」は本当に効くのか
◇かえって健康を害しかねないサプリメントを見抜くには
◇サプリメントに頼らず、体をいい状態にキープするには…
サプリメントの実態をお伝えした上で、投資に見合った効果がきちんと期待できるサプリメントの見分け方、選び方について、できるだけわかりやすくお伝えしていきたいと思います。
また、
・99.99％が添加物の葉酸
・人毛が原料のアミノ酸
・配合量は『目標値』に過ぎない!? …etc.
今まで誰も書けなかった、粗悪品が出回る業界の裏事情・実態についても、踏み込んで書かせていただきました――著者