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[BOOKデータベースより]
腰痛は、何度でもやってくる。「ぶり返した痛み」もたちまち軽くなる新健康法。５万人を治した本当に効く腰痛改善法。
１章 腰痛を根本から自分で治す、“３つの基本”と“応急手当て”
２章 「本当の原因」を知るだけでみるみる腰痛が消えていく
３章 なぜ、この３ステップで腰痛が“もと”から治るのか
４章 もう二度と、再発しない！腰痛から体を解放する習慣
５章 腰痛＆体の痛みの常識・非常識（Ｑ＆Ａ）