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- もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい!確実に自分を変えていく法
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Love for no reason.
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2011年07月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784837957256
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[BOOKデータベースより]
みるみる効果が出ること!脳がパワーアップ、気持ちもス〜ッと軽くなる「簡単エクササイズ」。免疫力アップ、ダイエット効果あり!の「心のハグ」。
序章 「自分を変える、人生をシンプルにする」簡単なプログラム!脳は「一番あなたらしい生き方」を求めている!
[日販商品データベースより]1 過去でも未来でもなく「今、この瞬間」に目を向ける―「簡単に折れない心」のつくり方
2 脳にも身体にもすごいエネルギーが行き渡る―これが毒を「溜める習慣」「きれいにそうじする習慣」
3 自分に「最高にやさしく」する―朝一番に「今日はどうしてほしい?」と私自身に聞く
4 全身を「思いやり」で満たすといいことばかり起こる!―「心臓」と「脳」、この不思議な関係
5 人と「心の奥底から」通じ合うために―もしも、相手の心が「字幕・解説つき」で読めたら…
6 「いいこと」「楽しいこと」のコレクションをしよう―「心のアンテナ」の感度を上げるトレーニング
7 この「つながり」があなたを“最高の充実感”に導く!―脳はまだ「限られたチャンス」しか見ていない
脳や心の使い方しだいで「人生をもっとプラスの方向に変えていく」ことが可能。本書では、「自分を変える方法」をギュッと凝縮。人生を180度変える1冊。80万部のベストセラー、第2弾。