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[BOOKデータベースより]
「このままでいいのかな」という不安、とまどいがすーっと消えていく。あせらなくていい。
１章 心がすっと軽くなるフォトメッセージ（優しいがんばりやさんへ）
[日販商品データベースより]２章 本当の自分に目覚めるメッセージ（いま、転機を迎え、飛躍しようとしているあなたへ；不器用で、傷だらけのあなたへ；トラブルを越えるたび、あなたはいっそう輝いていく；その人といる時の自分は、好きですか？）
5万人以上が勇気をもらった！
人気著者が贈るフォトメッセージＢＯＯＫ
・うまくいかなくて、くじけそうな時、
・日々の生活や仕事に疲れた時、
・誰かに傷つけられたりして、人間関係に悩んだ時…
この本は、あなたに優しく寄り添い、励ましてくれるはずです。
この大きな変化の時期。
私たち、一人一人が変化の担い手です。
ともに、明日への、世界への
小さな一歩を進めていきましょう。
―鈴木 真奈美（「はじめに」より）
完璧じゃなくてもいい。
人と同じじゃなくていい。
深呼吸をして、一歩踏み出してみよう。
今日がどんなにしんどくても、
あなた次第で、明日は確実に変わります！