[BOOKデータベースより]
「おれは助けてもらわねェと生きていけねェ自信がある！！！」『ＯＮＥ ＰＩＥＣＥ』 「あきらめたらそこで試合終了だよ」『ＳＬＡＭ ＤＵＮＫ』 このセリフが、きっと君の背中を押してくれる。齋藤先生が子どもたちへ贈る「自分らしく生きるヒント」。
アイデンティティを持とう
「世のため人のため」がパワーになる
あきらめない心を持とう
ワクワク感から始めよう
自由とは技があること
知識は力になる
頭の中で発明しよう
ムダに思える時間の大切さ
子どもはバカじゃない
時間には限りがある
相手のことを知ろう
真実はひとつではない
ミスを隠さない
１冊の本はひとつの世界
力を見せない方がいいこともある
嘘が愛になることもある
プロフェッショナルを目指そう
人を褒めるといいことが起きる
必要なときには助けを求めよう
自分の考えで選択しよう
戦略を立てよう
自分自身で勝ち取るカ
旅は視野を広げてくれる
憧れの存在が夢を現実に変える
勇気を出してチャレンジしょう
番外編 「悪魔との契約」というジョーク
ーーーーーこのセリフがきっと君の背中を推してくれるーーーーー
「あきらめたらそこで試合終了だよ」（SLAM DUNK）■あきらめない心を持とう
「おれは助けてもらわねェと生きていけねェ自信がある!!!」（ONE PIECE）■必要なときには助けを求めよう
「後悔しない選択をしたい 未来を選びたいの」（約束のネバーランド）■自分の考えで選択しよう
「逃げる方が絶対後からしんどいってことはもう知ってる」（ハイキュー〓〓）■勇気を出してチャレンジしよう
「意味のないことをたくさんするのが人生なんじゃよ・・・」（ちびまる子ちゃん）■ムダに思える時間の大切さ
「君の！ 力じゃないか！！」（僕のヒーローアカデミア）■自分自身で勝ち取る力
◆◆齋藤孝先生がマンガ・アニメの名言とともに綴る生きるヒント（小学３年生から）◆◆
つらいことや厳しいことがあって心が折れそうになることは、だれにでもあるでしょう。
でも、大丈夫です。マンガやアニメの世界には、それを乗り越えようとする姿が描かれています。
苦しいときにこそマンガやアニメからメッセージを受け取って、心の復元力を身につけてほしいと思います。（本文より）
ーーーーーーーーーーーーーーーーー君の心の支えになる言葉が、きっとみつかる
SLAM DUNK ／ ONE PIECE ／ 僕のヒーローアカデミア／ 鬼滅の刃／
進撃の巨人／ ハイキュー〓／ DRAGON BALL ／ BECK ／
BLUE GIANT ／ SPY × FAMILY ／ 薬屋のひとりごと／ ドラえもん／
葬送のフリーレン／ 東京卍リベンジャーズ／ちびまる子ちゃん／
ミステリと言う勿れ／名探偵コナン／ それいけ! アンパンマン／本好きの下剋上／
【推しの子】／ 巨人の星／はたらく細胞／約束のネバーランド／
呪術廻戦／ ピーナッツ／新世紀エヴァンゲリオン／ チェンソーマン
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