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[BOOKデータベースより]
栄養バランスのよい食事をとっている人は病気になりにくい。たとえなっても治りが早い！では、どんなものをチョイスして食べればいいの？コンビニの食材を利用して、どのように自分の心と体を健康にできるか、正しい知識と楽しいアイデアを惜しみなくお伝えします！
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コンビニ食材だけで作る究極のヘルシーレシピ本！
「ほっけのシーザーサラダ」「豚の角煮とトマトのすき焼き」「豚とにらのキムチ鍋」
「ポテトたっぷりとろ〓りグラタン」「ビーフカレーうどん」「ひじき飯」など、
すべてコンビニ食材の組み合わせで作れます。