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[BOOKデータベースより]
認知症と言われたら、まず薬？そう思っているあなたは間違っています。認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」！徘徊には目的がある。要介護になっても歩こう！
第１章 認知症、４つの間違い（年を取ったら認知症になるのは仕方ない？；認知症はお年寄りの病気？ ほか）
[日販商品データベースより]第２章 歩けば認知症が遠ざかる理由（歩いて、メタボを克服！；歩けば、骨粗しょう症、ロコモ、寝たきりにならない ほか）
第３章 「ながら歩き」のススメ（ただ歩くだけではもったいない；「川柳ウォーキング」のススメ ほか）
第４章 要介護になってからの歩き方（１本杖より２本杖のポールウォーキング；室内ウォーキングで家を運動場に ほか）
第５章 死ぬまでハッピーに暮らすには（認知症のタイプ別歩き方；咀嚼で脳を刺激する ほか）
徘徊で認知症は良くなる。認知症になるかならないかは歩き方でわかる。今は２０歳から認知症予備軍。ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずのとっておきの認知症特効薬を初めて著す。