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[BOOKデータベースより]
第1章 30代の仕事術(30代で成功しない人は、40代でも成功しない;待てば待つほど、ダメになる ほか)
[日販商品データベースより]第2章 30代の上司術(部下に頼むな、何でも自分でやれ;下問を恥じない人になれ ほか)
第3章 30代の付き合い方(明るい人を演じる;きれいな食べ方ができるようになれ ほか)
第4章 30代の成功術(「やる・やらない」ではなく、どういうやり方をするかが大切;リストラされないためのコツ ほか)
第5章 30代を巧みに乗り切る裏テクニック(ポストがないなら、自分の手で作り出せ;先輩や上司の技を徹底的に盗む ほか)
30代というのは、勝負の時である。人生の大一番の勝負をしかけるなら、30代しかない。本書では、30代をどのように過ごせばよいかについてアドバイス。これからの人生に大きく差が出るテクニックとは。