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スタンフォードの自分を変える教室

The willpower instinct.

大和書房
ケリー・マクゴニガル 神崎朗子 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2012年10月
判型
B6
ISBN
9784479793632

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明快な説得力と斬新な語り口と実践的な方法論に「本当に人生を変える」「生涯で最も重要な一冊」と絶賛の続く全米ベストセラー。

内容情報
[BOOKデータベースより]

スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の97%の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。

Introduction 「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる
第1章 やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す3つの力
第2章 意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
第3章 疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由
第4章 罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる
第5章 脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由
第6章 どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる
第7章 将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学
第8章 感染した!―意志力はうつる
第9章 この章は読まないで―「やらない力」の限界
第10章 おわりに―自分自身をじっと見つめる

[日販商品データベースより]

スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の97%の人生に影響を与えた驚くべきレッスン。自分の潜在能力を確実に引き出す本。

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【テーマ:新社会人】意志の使い方が網羅されています。やる力、やらない力、望む力など大変参考になります。(maru795/男性/30代)

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【テーマ:その他】ダメな自分を変えたいなとか、ダメな習慣を変えたいなどと思う人にお勧めです!!(タコ/男性/10代)

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