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[BOOKデータベースより]
日々機嫌よく、おいしく食べて、死ぬまで歩ける。伝説の医師の“本当の終活”。還暦の美容家、君島十和子さんとの対談も収録！
１ 賢く「老い」を学ぶ
[日販商品データベースより]２ 私の一日の過ごし方
３ ペットとともに生きる
４ ７歳で医師を志す
５ 東大と女性活躍
６ 人生を変える出会い
７ タイパ時代に地道さを貫く
８ 人生のバトンを繋ぐ
９ 野菜スープで薬いらず
１０ 漢方の知恵で健やかに
１１ 私の人生のしまい方
１２ 生涯現役で生きる
三姉妹座談会 母としての“伝説の女医”―３人の娘たちにもたらしたもの
スペシャル対談（君島十和子さん×天野惠子）６０歳から新しく生まれ変わる
80代の壁を上手に乗り越え、おいしく食べて、死ぬまで歩ける！ 伝説の名医の?本当の終活″を公開
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・単身生活を機嫌よく、自由に、豊かに過ごす【老いのヒント集】
・60歳の美容家・君島十和子さんとの対談も収録。美容寿命も延ばせる
今年84歳、現在も診療に携わる女性外来の創設者・天野惠子医師の老いのヒント集。脳や体の衰えを知恵と工夫で上手にかわし、「自分が自分の主治医になる」をモットーに、日々機嫌よく、おいしく食べて、１日１万歩を実践中。「長寿の正解はまだありませんが、短命に終わる理由ならはっきりしています。それを徹底的に遠ざけましょう」と天野医師。食事や生活、メンタルを整え、生命力を高め、老年期を人生の最高期にするコツが満載。