本・コミック: 回想脳/瀧靖之:オンライン書店Honya Club com

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回想脳

脳が健康でいられる大切な習慣

価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
発行年月: 2021年03月
判型: 四六判
ISBN: 9784413231985

内容情報
[BOOKデータベースより]

「未来」を思い悩むより「過去」を思い出すことで脳は元気になる！１６万人の脳画像を見てきた脳医学者が実証！記憶×知的好奇心・運動・コミュニケーションで楽しみながら脳を刺激する方法。

１章　脳を健康にするヒントは「過去」にある！―最新脳医学でわかった！「回想」の驚きの効果（「懐かしさ」が脳にいいことがわかってきた；医療や介護でも応用されている「懐かしさ」の持つ力　ほか）
２章　脳を喜ばせる「頭」の使い方―「記憶」×「知的好奇心」（知的好奇心が若々しい脳と体をつくる；家―住んでいた家を振り返る　ほか）
３章　「体」を動かせば脳は元気になる！―「記憶」×「運動」（「運動」と「回想」の相乗効果；学校―懐かしの校舎を訪ねる　ほか）
４章　「人とのつながり」で脳がよみがえる―「記憶」×「コミュニケーション」（「アフターコロナ」こそ、人とのつながりが大切；同窓会―みんなで学生時代の思い出を振り返る　ほか）
５章　「回想脳」が生きる力を引き出す―脳の健康と「幸せ」の関係（「今」もやがては「過去」になる；未来の自分のために日記をつける　ほか）

[日販商品データベースより]

脳の健康を維持するカギは「過去の記憶」が握っていた！
16万人の脳画像を見てきた著者が、いつでもどこでもすぐにできる「回想脳ワーク」の方法を紹介。ストレス解消し、生涯健康脳で生きる実践ヒント。

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