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[BOOKデータベースより]
「自分らしさが活きるスタイル」を作り上げるヒント。他人に合わせて疲れる人、疲れない人の違いとは？「なぜかうまくいかない」がなくなるポイント。無意識にやっていた「残念な言動」が変わる考え方―人見知り、口ベタ、ネクラの「三重苦」を受け入れて活躍する著者のメッセージ。
序章 息苦しいのは自分だけ？
[日販商品データベースより]１章 なぜ、「自信を持とう」では変われないのか？
２章 「他人に合わせてるのに報われない」がなくなるヒント
３章 無意識にやっていた「残念な言動」が今日から変わる！
４章 仕事がうまくいく「穏やかな肯定感」の育て方
５章 「自分」という個性を発揮しきるコツ
「人見知り、口下手、ネクラ」の三重苦を抱える著者は、自身の特性を否定せず、生かしながら高い成果を出し続けてきました。「『自己肯定感が低い人』が無意識でやっている『考え方のクセ』に気づき、ほんの少し変えるだけで、自分も周囲も確実に変わり始めます」と語る著者が提案する、大人になってから自分を肯定して活躍できるヒント。