この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2020年02月発売】
- この食事で自律神経は整う
-
価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2017年06月発売】
- ５０歳からは肉、ときどき野菜が正解。
-
価格：1,452円（本体1,320円＋税）
【2015年08月発売】
- まんがでわかる子育て・仕事・人間関係ツライときは食事を変えよう
-
価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2019年06月発売】
- 免疫力を高める生き方・食べ方・暮らし方
-
価格：1,466円（本体1,333円＋税）
【2007年09月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
甘党ほど早く老化する！コラーゲンをとってもそのまま使われるとは限らない。「食べる順番」を変えるだけでも効果あり。脳も体も「糖化」で老ける！最新栄養医学でわかった老化を止める食べ物、食べ方。いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく！
１章 老化は「食べ物」で止められた！―最新栄養医学でわかった「食べる」アンチエイジング（老化も病気も「栄養不足」が原因だった！；老化には３つの説がある；脳と体の老化を招く「サビ」の正体 ほか）
[日販商品データベースより]２章 老けたくなければ今すぐ「これ」をやめなさい―老化を進行させる７つの習慣（最新栄養医学でわかった老化防止にいいこと、悪いこと；老化を進行させる習慣）
３章 脳と体がどんどん若返る！食べ物、食べ方―栄養効果を高めるとり方がある（基本の栄養素；脳が若返る栄養素；体が若返る栄養素）
巻末付録 脳と体の老化を防ぐ栄養素ガイド
ロングセラー「「脳の栄養不足」が老化を早める！」待望の実践編。老化の原因である「酸化」に加え、近年注目されるようになった「糖化」を防ぐ食べ方、さらには「腸」を整える食べ方についても詳しく解説する。