- 高血圧の9割は「脚」で下がる!
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- 価格
- 979円(本体890円+税)
- 発行年月
- 2014年11月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413044363
[BOOKデータベースより]
予約3年待ち!血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々!
序章 「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった5人の症例
1章 なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか
2章 高血圧は無理に下げてはいけない
3章 “脚”から血圧を下げる簡単な方法
4章 高血圧により効く「食べ物」「食べ方」
5章 高血圧がよくなる生活習慣
付録 体質から考える高血圧に効く漢方
今や成人の3分の1が患っている「高血圧」。降圧剤や減塩が主な対策だと思われがちだが、実はその常識は間違っている!予約3年待ちの大人気血液ドクターが説く、誰でも簡単に高血圧を下げられる“本当のやり方”。
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