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[BOOKデータベースより]
急増する“新しい近視”は脳で止められた。疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消。
１ パソコン・ケータイ・スマホ型―「新しい近視」は脳で止められた！（視力低下のスピードが速い「パソコン近視」が急増中！；原因１―光刺激が目と脳にダメージを与える；原因２―画面に釘づけになる目の使い方で、脳につながる筋肉がこる ほか）
[日販商品データベースより]２ 自分でできる視力回復トレーニング―たった６分でパソコン近視がどんどんよくなる！（両目をバランスよく寄せる―「融像力」強化トレーニング；両目で同じところを見る―「不同視」解消トレーニング；集中力を高める―トラッキング・トレーニング ほか）
３ 目と脳に本当にいい生活習慣―情報社会であなたの視力を守る新常識（目を閉じるより効く「目の休め方」があった；「ドライアイに目薬」習慣で、さらにドライアイになる；「甘いもの」は目と脳に悪い ほか）
急増する“新しい近視”は脳で止められた。パソコン近視の進行をストップし、眼精疲労などの諸症状を取り除き、視力回復する方法を紹介。「脳で見る」力を活用する、「パソコン近視対策」用トレーニングを解説する。