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[BOOKデータベースより]
慢性疲労、ぜんそく、アトピー、高血圧、更年期症状、うつ、内臓脂肪…に効く「背伸びダイエット」で話題の医師による健康革命。
序章 「背伸び呼吸」健康法が起こした奇跡
[日販商品データベースより]１章 データで科学実証！背伸びが「自律神経」と「免疫力」に作用する秘密
２章 いつでも、どこでも、誰でもできる 実践！１分間「背伸び呼吸」のやり方
３章 病気だけではない！内臓脂肪から老化現象まで効く、驚きの効果
４章 つらい悩みが消えて、人生が変わった！さまざまな不調を解決する感動の改善報告
５章 従来の対症療法を覆す！「背伸び呼吸法」の医療革命
慢性疲労、ぜんそく、高血圧、うつ、内臓脂肪などに効く「背伸び呼吸法」。どこでも簡単にできる１分間「背伸び呼吸法」を解説し、その効果と驚きの実例を大公開。「背伸びダイエット」で話題の医師による健康革命。