- 午後のおいしい薬膳日記 ２
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- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2026年06月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784091795106
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
ゆる〜くやさしく、あなたの体を労りませんか？頭のてっぺんから足の先まで、さまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて、美味しいレシピでゆる〜く労り、楽にします。
第十話 頭痛の養生〜白菜で頭のズキズキ解消編〜
第十一話 ニキビの養生〜大根で肌トラブル改善編〜
第十二話 肩こりの養生〜鮭で血行改善編〜
第十三話 胃痛の養生〜しょうがでお腹あたため編〜
第十四話 便秘の養生〜キャベツで腸内巡らせ編〜
第十五話 疲労感の養生〜さつまいもでやる気アップ編〜
第十六話 微熱の養生〜豆腐で微熱解消編〜
第十七話 睡眠の養生〜はちみつでぐっすり編〜
第十八話 むくみの養生〜山芋で水分代謝編〜
薬膳でゆる〜く体を労るグルメエッセイ！
『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ最新作!
頭痛、肩こり、むくみなどなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、
薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで
ゆる〓く労り、楽にする、ほっこりグルメエッセイ!
【編集担当からのおすすめ情報】
手軽な工程で体の調子を整えられるレシピ満載!
さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの櫻井大典氏!
単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。
頭から足に至るまでの体の部位ごとのしんどさに着目し、
頭痛、肩こり、むくみなどそれぞれの症状に最適な養生ごはんを紹介しています。
ぜひご一読を!
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