内容情報
[BOOKデータベースより]
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“奇跡の５０歳”のライフスタイルを初公開！自宅で撮影、オール私服、収録写真４００点。
第１章 十和子流５０歳からのキレイの磨き方（キレイな部屋は美人をつくる 君島家のキレイのルール；５０歳、必要なのは“効く色” 色でアンチエイジングしませんか；不機嫌や悩みごとは老化のスピードを加速させます；十和子流美髪ケア；年齢肌にセルフマッサージや美顔器は不要です；“老け”は細部に宿ります 自撮り（地撮り）のススメ）
第２章 美と幸せを育む君島家の食卓（発酵の力なくして十和子肌は存在しません；君島家の愛用調味料と食材；君島家のお取り寄せリスト；十和子流体型維持法教えます）
第３章 十和子流生活の時短術（これが十和子さんの１日です！；十和子流お料理時短術）
第４章 十和子流健康寿命の延ばし方（十和子流冷え退治；ルポ ３年以上通っています「血液クレンジング」）
第５章 妻として母として嫁としての君島十和子（すぐに離婚すると言われた結婚生活が２０年間続いた理由；子育てに正解はないけれど働く母として感じる胸の痛み；遣う、貯める、遺す、手放す…お金について思うこと；これなしでは生きている甲斐がないと思うもの１ 読書の愉しみ；これなしでは生きている甲斐がないと思うもの２ 仕事がくれる充実感）
“奇跡の５０歳”のライフスタイルを初公開。「君島家のキレイのルール」「美と幸せを育む君島家の食卓」など、オール私服・自宅で撮影した、美容だけではない君島十和子の本。
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