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[BOOKデータベースより]
いったい誰をどこまで信じていいか、わからなくなったあなたへ。ＳＮＳでのつながりが増えてリアルな人との交流が減った今、こころのパーソナルスペース＝「こころのソーシャルディスタンス」を守り、安心して過ごす方法を教えます。
はじめに―新型コロナウイルス騒動からリアルで会う人は減って、ＳＮＳなどバーチャルなつながりは増えたけど…
[日販商品データベースより]第１章 パーソナルスペースが攻撃されるとこころがボロボロになってしまう（ＳＮＳなどで簡単に人とつながれて、一見「友達」みたいな人ができるようになった；最初はずけずけ私に近寄ってきたのに、突然音信不通になったり、去っていったりされてがっかりする ほか）
第２章 タイプ別、パーソナルスペースが攻撃されるパターン（気遣いがすぎる人；敏感な人 ほか）
第３章 タイプ別、パーソナルスペースの守り方（気遣いがすぎる人；敏感な人 ほか）
第４章 パーソナルスペースを守る究極の方法（繊細なあなたを守ってくれるフレーズ；こころのソーシャルディスタンスを守るためのフレーズ ほか）
著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊！ コロナ禍で在宅時間が増えて多くの人の生活は一変しました。リアルで人に会う機会は少なくなる反面、SNSなどネットでのつながりは増えた人は少なくないはず。ネットで誰とでも、そして多くの人とつながれるけれど、ずけずけと自分の心に入り込んだと思ったら、いつの間にかいなくなっていたり･･･。「この人って、私の友だち？ それとも何？」というふうに人間関係がぐちゃぐちゃになって困っている人を助けるための本です。自分が相手にどんな心の距離を取ったらいいのかがわかります。いわば「こころのソーシャルディスタンス」です。実際の距離を空けるのと同じくらい、こころのソーシャルディスタンスを守るのは大切です。