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[BOOKデータベースより]
今度こそ痩せたいけど、「キツいのは続かない」「リバウンドしたくない」…そんなあなたの願いを叶えますニャ！ネコちゃんと一緒に「続くダイエット」はじめませんか？
１ ダイエットは生活習慣
[日販商品データベースより]２ 糖質の話
３ おやつをチェンジ！
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５ 太る選択・痩せる選択
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７ モチベーションと野生の自分
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これまでどんなダイエットをしても3日と続かなかった
ズボラな30代主婦・トモエが、
ついに本気のダイエットを決意。
実はダイエットに超くわしい飼い猫・ネコちゃんの教えをもとに、
今度こそ続くダイエットにチャレンジ…！