- 医師が教える「慢性炎症」を消す習慣 糖尿病・便秘・肥満・不眠は「水素」で変わる
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- 価格
- 1,100円（本体1,000円＋税）
- 発行年月
- 2026年07月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784847062452
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[BOOKデータベースより]
あらゆる生活習慣病や認知症、がん、さらには老化まで。万病のもと「慢性炎症」をどう防ぐ！体内の「ボヤ」、慢性炎症は水素で消火する。
第１章 外科医から地域医療へ―転機となった水素との出会い（外科医として感じた「人の命とは何なのか」；患者さんのための医師でありたい ほか）
[日販商品データベースより]第２章 糖尿病を改善させる！―血糖値と水素の驚きの関係（糖尿病の患者さんが増えている；「朝食にパンだけ」はリスクの大きな食べ方 ほか）
第３章 腸から始まる健康革命―水素吸入と腸内フローラの変化（「毎朝出ない」が当たり前になっていませんか？；水素吸入療法でもっとも多い「便秘が治った」という声 ほか）
第４章 ストレス社会に打ち勝つ！―自律神経を整える水素の力（がんばり屋さんほど不調を抱えやすい；私たちの「心」をつくる三大ホルモン ほか）
第５章 医師がすすめる健康増進食―食事×水素で体を立て直す（【健康を左右する毎日の食事】体は「食べたもの」でできている；【伊藤ドクターの食事の５つの基本】医師が実践する健康増進食 ほか）
長期間、私たちの体の中で弱いレベルの炎症が続く「慢性炎症」。「慢性炎症」は今や、老化をはじめあらゆる生活習慣病や認知症、そしてガンなど万病のもとであると認識されています。熊本市で内科クリニックの院長を務める著者は、「慢性炎症」対策として「水素吸入法」が効果的であると考え、日々の診療に活用して成果を上げています。地域医療を支えるかかりつけ医として、糖尿病や高血圧など数多くの生活習慣病の患者さんを治療してきた著者が、健康を維持あるいは取り戻すための具体的なアドバイスを綴ります。
発売：ワニブックス 発行：ワニ・プラス