- 「体が冷えない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
-
- 価格
- 1,232円（本体1,120円＋税）
- 発行年月
- 2026年01月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784413212403
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[BOOKデータベースより]
誰でもぽかぽか体質に変わる！医学と科学に基づいた「冷え症」対策。
１ 体が冷えない人の「食べもの選び」の習慣、ぜんぶ集めました。
２ 体が冷えない人の「体の温め方」の習慣、ぜんぶ集めました。
３ 体が冷えない人の「冷えてつらいとき」の習慣、ぜんぶ集めました。
４ 体が冷えない人の「食べ方」の習慣、ぜんぶ集めました。
５ 体が冷えない人の「お風呂の入り方」の習慣、ぜんぶ集めました。
６ 体が冷えない人の「体の動かし方」の習慣、ぜんぶ集めました。
７ 体が冷えない人の「仕事中にできる」習慣、ぜんぶ集めました。
８ 絶対ＮＧ！「体を冷やす」習慣、ぜんぶ集めました。