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[BOOKデータベースより]
第1章 食事管理の視点から健康を科学する(食卓から健康を考える;食物から健康を考える;身体から健康を考える)
[日販商品データベースより]第2章 人の行動の視点から健康を科学する(おいしさを科学する;食行動を科学する;情報を科学する)
第3章 ライフステージの視点から健康を科学する(母と子の健康と栄養・食生活;若者世代の健康と栄養・食生活;シニア世代の健康と栄養・食生活)
第4章 疾病予防の視点から健康を科学する(生活習慣と健康;生活習慣病予防と健康・栄養管理;気をつけたい健康問題)
第5章 社会と環境の視点から健康を科学する(生活と健康;文化と健康;環境と健康)
付録(主な栄養素とその働き;指針・ガイド;日本人の食事摂取基準(2025年版)の概要)
管理栄養士・栄養士養成の大学・短期大学の導入テキストとして。また,教育,体育,家政・生活,看護,理学・作業療法,福祉など,健康関連の学部・学科,大学教養における健康と栄養,食生活に関わる科目のテキストに最適。
食と健康にかかわることについて,科学的根拠を背景に初学者でもわかりわかりやすい内容に。
全5章・各章3節で構成されており,授業の組み立てがしやすい他に,あたらに導入された各節に簡単なworkで,振り返りや内容の整理もしやすく体験的に学ぶ。