キャリアは言語化でうまくいく 書くだけで人生のモヤモヤがなくなる自分を言葉にする技術

かんき出版
井上洋市朗　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784761278649

内容情報

[BOOKデータベースより]

自分を言葉にすることは、一生使える武器になる！「やりたいこと」なんて、なくていい。企業研修でも続々採用！キャリア支援にも効果大！本当の自分を言葉にできるワークシート付き！書くだけで人生のモヤモヤがなくなる自分を言葉にする技術。

第１章　「キャリアの軸の言語化」で、すべてうまくいく！
第２章　キャリア思考の４タイプ診断
第３章　キャリアの軸の言語化トレーニング　前編　基本の３ＳＴＥＰ
第４章　キャリアの軸の言語化トレーニング　後編　人生の決断を振り返る
第５章　キャリアの軸をもとにした目標設定
第６章　キャリア自律を実現するための行動計画づくり
第７章　キャリア自律している社員が多い組織は強くなる

[日販商品データベースより]

◎やりたいことや目標は、最初からいらない。必要なのは、「キャリアの軸」！
◎4000人以上の若手社員を見てきた著者が明かす「キャリアの軸のつくり方」
◎書くだけでたちまち人生のモヤモヤがなくなる「自分を言葉にする技術」

・やりたいことが見つからない／すぐに変わってしまう
・将来が不安だけど、何をすればいいかわからない
・自分で自分のキャリアを選びたいが、基準がわからない……

本書は、そんな悩みを抱える人のために、
4000人以上の若手社員を見てきた離職防止のプロである井上氏が、
その解決策である「キャリアの軸の言語化」を体系化した1冊。

キャリアの軸は、よくあるキャリアの目標などとはまったく異なり、
「今現在の自分が大切にしている価値観」のこと。
そのキャリアの軸を、各種ワークを通じて言語化していく――
言わば「自分を言葉にする」ことで、あなたの人生はガラリと変わります。

本書では、

・キャリア思考の4タイプ診断（「想い言語化」タイプ、「行動具体化」タイプetc.）
・「英雄の旅」「キャリアアンカー」を活用した言語化トレーニング
・「Must/Want」で考える目標設定
・「強み/弱み」を反映した行動計画づくり
・キャリア資本（スキル・人脈・経済基盤）の高め方

などを、豊富なワークとともに具体的に解説。
ワークと言っても「質問にこたえるだけ」なので、誰でもすぐに取り組めます。

読めば、自分が本当にやりたかったことが見つかり、
心から納得できるキャリアを歩めること、間違いなし！