加熱すれば、すぐ完成！ 冷凍おかず

ナツメ社
上島亜紀

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784816378522

内容情報

[日販商品データベースより]

あらかじめまとめて冷凍しておけば、食べたい日は火にかけるだけで晩ごはんが完成！

日持ちがよく、節約にもつながる冷凍作りおきレシピをたっぷり掲載しました。
どれも少ない食材と調味料で作れるので、仕込みも手軽！
加熱時は凍ったままでOKのレシピが多く、事前に解凍する必要がないため、
その日の気分や予定にあわせて使えるのも魅力です。

お肉やお魚はジューシーでやわらかく、野菜の食感もきちんとキープ。
「冷凍するとおいしくなくなる」というイメージをくつがえす、