手指の痛み・しびれ・はれ・変形 自力でよくなる！ 名医が教える最新１分体操大全 特大版 大活字版

文響社
池口良輔　宇佐美聡　岩倉菜穂子　佐浦隆一　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年09月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784866516660

内容情報

[日販商品データベースより]

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大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
※ 本商品は、『手指の痛みしびれはれ変形が自力でよくなる１分体操大全（ISBNコード：9784866514055 ／A5サイズ）』の体操ページを抜粋したA4サイズ大活字版です。

「ペットボトルがあけられない」「包丁が持てない」など、中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。
最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。
手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。
そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を大型ビジュアルで紹介します。