６０代からシンプルに穏やかに暮らす

身軽にムリなく健康で平穏がいちばん幸せ

主婦と生活社
ｓｍｉｌｅ　ｅｄｉｔｏｒｓ　

• 価格: 1,500円（本体1,364円＋税）
• 発行年月: 2021年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391156638

内容情報

[BOOKデータベースより]

人生は６０代からが自由で面白い！いくつになっても好きなことを楽しむ幸せな年齢の重ね方。お金をかけずに心豊かに暮らす、７人のライフスタイル。

１　寺本りえ子さん（６０歳　フードディレクター・料理研究家）フリースクールで食の楽しさを伝える
２　山根恵理子さん（６０歳　食品輸入会社勤務）パリ生活３２年。小さな幸せをいとおしむ
３　高山美奈さん（６２歳　コスメブランド勤務）わがままにセンスよく生きる
４　松本ブシェ百合子さん（６２歳　翻訳者・レストランマダム）２つの仕事とパリ・東京２拠点暮らし
５　ショコラさん（６５歳　パートタイマー）月１２万円の節約をエンターテインメントに
６　オオニシ恭子さん（８０歳　薬膳料理研究家）体をいたわる自然食で５０年間病気知らず
７　長塚範子さん（８０歳　ガーデナー）富士の麓で思う存分ガーデニングを究める
７人の女性に聞いた６０代からの幸せライフスタイル

[日販商品データベースより]

60代からこそ楽しめる、自由で、自分らしい暮らし方

長寿社会になって、年金支給も65歳からが標準とはいえ、
60歳といえば還暦。人生の節目です。
子育てがひと段落したり、定年を迎えて退職金をもらったり……。
人生の重荷から解かれて、少し気楽になっていい年代です。
働きたい人は働いていいし、好きなことはもっと打ち込んでもいい。
新しい何かを見つけてチャレンジするのもいい。
必要以上に周りに気を使う必要もないし、ムリをする必要もない。
心と時間にゆとりができて、ある程度、健康であれば、
より自由に人生を楽しめるはずです。

本書では自分らしく人生を謳歌している
７人のライフスタイルをご紹介しています。
自分の“好き”に正直に、やりたいことに邁進する人。
暮らしを小さく整えて、好きなものに囲まれて暮らす人。
老後の安心のための節約を楽しむ人や、後続の育成に力を注ぐ人。
また、２拠点暮らしを極める人や、田舎暮らしで自分の世界を築く人。
価値観は人それぞれ、人生もいろいろです。

60代からの主役は自分自身。
自分の心に素直に、シンプルに、穏やかに、
自分らしい暮らしを楽しむヒントを見つけてください。

＜本書に登場する7人の方々＞
フリースクールで「食」の楽しさを伝える
寺本りえ子さん（60歳）フードディレクター・料理研究家

パリ生活32年。小さな幸せをいとおしむ
山根恵理子さん（60歳）食品輸入会社勤務

わがままにセンスよく生きる
高山美奈さん（62歳）コスメブランド勤務

２つの仕事と、パリ・東京２拠点暮らし
松本ブシェ百合子さん（62歳）翻訳者・レストランマダム

月12万円の節約をエンターテインメントに
ショコラさん（65歳）パートタイマー

体をいたわる自然食で50年間病気知らず
オオニシ恭子さん（80歳）薬膳料理研究家

富士の麓で思う存分ガーデニングを究める
長塚範子さん（80歳）ガーデナー