デジタル眼精疲労の対処法

目の疲れを自分で和らげ・回復させる６つの処方箋！
エイムック　４６８９

�竢o版社

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年09月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784777960095

内容情報

[日販商品データベースより]

仕事でも学習でも、多くの人が長時間にわたってパソコン・スマホ・デームなど、デジタル機器の画面に向き合うことが、もはや避けられない状況です。そのため、子供から大人まで『眼精疲労』に悩む人が多くなりました。『眼精疲労』は、さまざまな深刻な病気の原因になりえます。例えば「肩こり」は、肩の痛みだけでなく、頭痛や吐き気をおこし、血流の悪化から、さらに多くの病気を引き起こすことにもなります。また、『眼精疲労』によるストレスが溜まり続けると「うつ状態」から心の病気になるケースもあります。　とりわけ子供の『眼精疲労』による慢性の視力低下は一生の問題です。この『デジタル眼精疲労』を家庭で“和らげ・回復”させる処方箋を紹介します。