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[日販商品データベースより]
クックパッドのひとりぶんレシピを集めました。ひとりぶんのごはんを作るときのお悩みといえば「ムダが出やすい」「作るのがめんどう」「作った分食べちゃって太りがち」など。こうしたデメリットをすべてこの本が解決します。ひとりぶんごはんで重宝する材料別に、使い切るレシピから低カロリーのごはんや低糖質おかずまで大充実。もちろん、大人数でも倍量作ればいいだけの簡単レシピです。