管理栄養士が教える美肌スープ

肌のトラブルを体の中から解消するレシピ
青春文庫　もー８

青春出版社
森由香子　

• 価格: 968円（本体880円＋税）
• 発行年月: 2020年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784413097567

内容情報

[BOOKデータベースより]

作りおき「美肌スープ」のすすめ（若く美しい肌は、身体の内側から作られる；私が「スープ」をすすめる７つの理由）
作りおき「美肌スープ」レシピ（肌荒れが気になるときの作りおきスープ；吹き出物が気になるときの作りおきスープ；シミ、そばかすが気になるときの作りおきスープ；肌のくすみ、血色が気になるときの作りおきスープ；肌のたるみ、シワが気になるときの作りおきスープ）

[日販商品データベースより]

管理栄養士であり、アンチエイジングの専門家でもある著者が実践している「美肌スープ」を公開。スープは栄養のバランスを考えて選んだ素材を鍋に入れて煮込むだけと、作り方が簡単。まとめて作っておけば忙しい日でもレンジで温めるだけで栄養満点のメニューが毎日手軽にいただけます。ご紹介しているのは、美肌に欠かせないたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルがたっぷりで、しかもおいしいスープばかりです。そのうえ、肌荒れ、吹き出物、シミ、そばかす、くすみ、たるみ、シワなど、お肌のコンディションにあわせて「選べるレシピ」。若々しく美しい肌を守るために生まれた一冊です。