嫌いな人がいる人へ

自分を知って生きやすくなるメントレ

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
古山有則　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784040644028

内容情報

[BOOKデータベースより]

恋愛・仕事・復縁・人間関係で悩めるあなたへ。そもそも自分のこと、嫌いではありませんか？相談件数１万人以上の悩みを解決！予約の取れないメンタルトレーナー・こやが「生きやすくなる」メントレメソッドを紹介。

第１章　自分と向き合う（本当に大切なものを知りたければ、旅をしよう。；変わらない人生なんてない。　ほか）
第２章　恋愛と自己肯定感（一人の時間は、自分とのデートだ。；恋愛は、自分のことを好きになるところから始めよう。　ほか）
第３章　自信がない人へ（歯ブラシを３倍の値段にする。；無人島に私は本を持っていく。　ほか）
第４章　コミュニケーションとれてますか？（コミュニケーションは、共通点探し。；私は私の道を行く。あなたはあなたの道を行く。　ほか）
第５章　嫌いな人がいる人へ（嫌いな人がいる自分を責めなくていい。；付き合う人は自分で決めよう。　ほか）

[日販商品データベースより]

インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。
自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。

「涙が出るのは、自分と向き合えているから」
「一人の時間は、自分とのデートだ」
「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」
「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」

日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。
行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。