いちばんわかりやすいテーピング

成美堂出版
花岡美智子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415327457

内容情報

[BOOKデータベースより]

痛くならない、パフォーマンスを上げるプロの巻き方をていねいに解説！筋肉・靱帯・骨のしくみがわかり正確に巻ける！関節可動域をコントロールして、しっかり効かせる技術が身につく！

序章　知っておきたい！テーピングの基礎理論
１章　実はこれだけ！テーピングの基礎技術
２章　足部のテーピング
３章　脚部のテーピング
４章　手部のテーピング
５章　腕部のテーピング
６章　肩部のテーピング

[日販商品データベースより]

テーピングは痛みを軽減したり、安心して運動をする支えとなったり、早期に安全な競技復帰を可能にすることができる優秀なツールです。
本書では、関節ごとに章をわけ、テーピング技術を解説。
各章の冒頭には、その関節の構造や筋肉、関節可動域などの情報を掲載しているので、関節可動域をコントロールして、しっかり効かせるプロの施術が身につきます。