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朝食はからだに悪い

Breakfast Is a Dangerous Meal.

ダイヤモンド社
テレンス・キーリー 野中香方子 

価格
1,944円(本体1,800円+税)
発行年月
2019年02月
判型
B6
ISBN
9784478102862

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内容情報
[BOOKデータベースより]

朝食神話のウソを科学的に暴く!脳にいい、太らない、健康になる…ちまたのウソを信じて無理に食べた、その朝食があなたを殺す!朝食抜きメソッドで高血糖や脂質異常、肥満が苦もなく急改善!欧米で話題沸騰!世界の最新データや医学研究からわかった食の真実!

1 朝食は危険!
2 ビジネスが創り出す「朝食神話」
3 朝食を抜くと「太る」!?
4 研究者たちの朝食ウォーズ
5 健康な人の朝食、不健康な人の朝食
6 朝食はいかにあなたを殺すか?
7 重大な裏切り者「インスリン」
8 なぜ朝、糖尿病の人は高血糖になるのか?
9 朝食は静かな殺し屋を殺せるか?
10 朝食の正しい抜き方・気をつけ方

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