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その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です!

知的生きかた文庫 は29ー1

三笠書房
林裕之 

価格
702円(本体650円+税)
発行年月
2018年05月
判型
文庫
ISBN
9784837985341

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内容情報
[BOOKデータベースより]

アトピー、花粉症、鼻炎、睡眠不足…万病を防ぐ法。身近な「隠れ油」食品が図解ですぐわかる!

1章 油を変えるだけで、疲れない・病気にならない
2章 知らないではすまされない「植物油」の怖い話
3章 体を癒す「良い油」と体をこわす「危ない油」
4章 「少油生活」―体の不調がみるみる消える法
5章 日本人はなぜ「油」で病気になるのか?
6章 少子化、短命化、認知症―「隠れ油」が原因です!

[日販商品データベースより]

「隠れ油食品」があなたの体をこわす――。

「隠れ油」とは、普段食べている食品に含まれている「植物油」のこと。
隠れ油食品の代表と言えば、マヨネーズです。
マヨネーズは、なんと原料の70%が植物油でできているのです。

隠れ油食品に含まれるサラダ油やキャノーラ油、パーム油といった植物油は、

【アレルギー】 アトピー性皮膚炎、花粉症、鼻炎
【体の不調】 慢性疲労、冷え、肌荒れ
【現代病】 糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、ガン、認知症・・・・・・

などなど、さまざまな病気や不調の原因になります!

本書では、食べてはいけない隠れ油食品を一挙紹介!
それだけでなく、あなたの体がみるみる元気になる「少油生活」――
危険な油を避け、体によい油をとる食事法をまとめました。

毎日の食生活をもっと「安全に」「安心に」楽しむための必携書!

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