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[BOOKデータベースより]
正しくメンタルを鍛えるだけで、「ストレス」を乗り越えられる！「プレッシャー」から解放される！科学的根拠に基づいた最新のトレーニング法を初公開！
第１章 「最強のメンタル」にいかに近づくか？
第２章 アプローチ法を見極める脳タイプ診断
第３章 「没頭力」を高めて「最強のメンタル」に近づく！
第４章 ゾーンを引き出して「最強のメンタル」に近づく！
第５章 ストレスを与えてさらに「最強のメンタル」に近づく！
終章 ゾーンへと導く「ピークパフォーマンス・プログラム」