- 筋トレライフバランス
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マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2017年04月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784800269447
内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
仕事効率アップ、プライベート充実、メンタルヘルス対策。筋トレで時間の価値は無限大∞！常識破りの筋トレ系タイムマネジメント！
第１章 ＡＬＬ ＦＯＲ 筋肉！マッチョ社長の華麗なる朝の過ごし方
第２章 筋力と時間効率を飛躍的に上げるルーティーンメソッド
第３章 日々のスケジュールをスリムアップするマッチョ思考！
第４章 損する人間関係、得する人間関係
第５章 目指せメンタルマッチョ。精神面もゴリゴリ鍛えよ！
第６章 僕が手にした勝者のメンタリティ
のマークが目印です。
ツイッターフォロワー数11万9千人超え! 『筋トレが最強のソリューションである』が大人気のTestosterone。会社経営者として多忙な日々を送る著者が、すべての作業能率をアップさせる、常識はずれの時間術を伝授します。筋トレを生活の中心に据え、無駄な習慣を徹底的に排除すれば、超人的に効率のいいライフスタイルを送れます。「デキる男」への近道は、筋トレにあり! 筋肉の増強とともにあなたの人生が変わります!