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組み合わせ自由自在作りおきおかず374

西東社
食のスタジオ 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2017年03月
判型
B5
ISBN
9784791625512

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内容情報
[BOOKデータベースより]

メインおかず:スピード、ヘルシー、長持ち、変身。サブおかず:サラダ・マリネ、めしとも、ボリューム、ラクラク。おかずが目的別に分かれているので選びやすく、1週間分の作りおきもラクラク。

メインおかず(鶏もも肉;鶏むね肉;鶏ささみ;鶏手羽先;鶏手羽元 ほか)
サブおかず(にんじん;玉ねぎ;キャベツ;ブロッコリー;トマト・プチトマト ほか)

[日販商品データベースより]

メインおかずとサブおかずを、それぞれ目的に合わせて4タイプに分けて掲載。バランスよく選べば、味・栄養・調理時間がちょうどよい、1週間分の作りおきおかずができる1冊。

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