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ヤマ・ニヤマ

ヨガの10の教え
The yamas & niyamas.

ガイアブックス
デボラ・アデル 中澤甘菜 

価格
1,870円(本体1,700円+税)
発行年月
2016年07月
判型
B6
ISBN
9784882829669

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内容情報
[BOOKデータベースより]

何が起こっても大丈夫という安心感。無理して解決しなければならない問題などなく、ただそこにある毎日を生きる喜び。あなたの選択次第で、それを手に入れることができるのです。「ヤマ・ニヤマ」の10の教えは、人間の可能性と、一日の中で何度も迫られる意志の決定をつつがなく行うための実践的な教えを説いています。

1つ目の宝石 アヒムサ(非暴力)
2つ目の宝石 サティア(不嘘)
3つ目の宝石 アスティヤ(不盗)
4つ目の宝石 ブラフマチャリヤ(不過度)
5つ目の宝石 アパリグラハ(不貪)
6つ目の宝石 ソウチャ(清浄)
7つ目の宝石 サントーシャ(知足)
8つ目の宝石 タパス(自己鍛練)
9つ目の宝石 スワディヤーヤ(自我の探究)
最後の宝石 イシュワラ・パラニダーナ(降伏)

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