いのちの知恵

人生を深く生きるために

角川文化振興財団 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
望月勇　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2016年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784048763721

内容情報

[BOOKデータベースより]

このたいへんな時代にヨーガを身につけ平然と生きる！情報に流されず自己を整えるための教えと処方。

第１章　自立して生きる知恵（本当の自分とは何か；本当の自分に気がつくと癒される　ほか）
第２章　心身を整える知恵（肉体を整える；呼吸を整える　ほか）
第３章　人生を楽しむ知恵（自然の摂理を味わう；旅から学んだこと）
第４章　世界へ広がる瞑想の知恵（マインドフルネス瞑想とは；ヨーガとブッダ　ほか）
第５章　静かに宇宙へ帰る知恵（誰でも宇宙と一体感を味わうことができる；輪廻について　ほか）

[日販商品データベースより]

このたいへんな時代にヨーガを身につけ、平然と生きる。本当の自分を知り自分を責めず魂が喜ぶ生き方。そのためのヨーガ、気功、瞑想の処方をリアルに解き明かした知恵の書。