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心が疲れたらお粥を食べなさい

豊かに食べ、丁寧に生きる禅の教え

幻冬舎
吉村昇洋 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2014年09月
判型
B6
ISBN
9784344026254

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内容情報
[BOOKデータベースより]

刺激を求め、あれもこれも貪り食べる生活を一度断ち切ってみる。禅的シンプル食生活のすすめ。

第1章 食べる(毎朝の変わらないお粥から“私”の在り方が見えてきます。;粥には、身体を整えるありがたい力があるのです。 ほか)
第2章 作る(料理する人のことを知れば、食べる心も変わります。;料理ができなかった修行僧も、永平寺でどんどん上手くなっていきました。 ほか)
第3章 片付ける(調理の合間に洗い物を片付けてしまいます。;丁寧さに己が出ます。 ほか)
第4章 生きる(自分とは、なんでも食べる傲慢な存在なのです。修行生活の最初は“食べたい”欲望が溢れ出ました。 ほか)

[日販商品データベースより]

素朴なお粥は“身体”を整え、“自身の在り方”を教えてくれる…。著者の永平寺での修行生活の中でも、主に食事にまつわる行動を取り上げながら、肌で感じたことや気づきを綴っていく。禅的シンプル食生活のすすめ。

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