世界一美しくやせる自律神経トレーニング

王様文庫　Ｂ１５６ー１

三笠書房
小林弘幸（小児外科学）　末武信宏　

• 価格: 693円（本体630円＋税）
• 発行年月: 2014年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837967255

内容情報

[BOOKデータベースより]

無理なく即効でやせるカギは、自律神経のバランスにありました！ラジオ体操レベルのシンプルな動きで、代謝がＵＰ！食欲も自然にセーブできる！

１　医学的根拠　世界初！「体が勝手に“目指す体型”になる」のにはワケがある（自律神経バランスが整うと、やせる、キレイになる；お待たせしました！お金も時間もガマンも不要のスペシャル・メソッド　ほか）
２　「くびれ」と「健康」を同時に手に入れる！自律神経トレーニング・実践編（「自律神経トレーニング」の小さなルール；「１日５分で絶大な効果が出る」トレーニング・メニュー　ほか）
３　心と体がますます軽くなるシンプル習慣・朝・昼・夜（自律神経バランスが整っている女性は、美しい）
４　「自律神経トレーニング」Ｑ＆Ａ２人の先生に質問します！（エクササイズはいつ、どのくらい行なうのが効果的ですか？；効果が現われるのは、いつ頃？　ほか）

[日販商品データベースより]

世界初、医学的根拠のあるダイエット！ラジオ体操レベルのシンプルな動きで、自律神経を整える。代謝ＵＰ・食欲セーブも思いのまま！