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満たされスープ

おいしくてカラダにいい私のためのレシピ

世界文化社
美才治真澄 

価格
1,296円(本体1,200円+税)
発行年月
2013年09月
判型
B5
ISBN
9784418133314

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ヘルシーとおいしいを両立させた食べるスープのレシピ。女性のわがままに応える、オシャレでひとひねりが効いてる65レシピを紹介。 いまや大定番のメニュー、食べるスープ。女性にとっては、いくらヘルシーでも味気ないスープはイヤ、おいしくてもハイカロリーのものは気が引ける……。そんなわがままに応える、おいしくて、オシャレで、ヘルシーなスープのレシピを紹介します。女性誌などで活躍中のフードコーディネーター&管理栄養士の美才治真澄さんの、おいしくて、栄養バランスのよい、ひとひねりが効いている65レシピ。ありそうでなかっ

内容情報
[BOOKデータベースより]

おいしくて、カラダによくて、美容にも効果がある…心もカラダも満たしてくれる、毎日食べたいスープのレシピ。

私のために効能別ごほうび&いたわりスープ(アンチエイジングの基本は「抗酸化」です。;「抗糖化」ってなんですか? ほか)
旬のおいしさ、まるごといただく。(秋冬をあったかく過ごすために。;春夏をシャキッと過ごすために。)
スープジャーで作る持ち運びスープ(かぼちゃとチーズのリゾット風;固くなったバゲットで作るイタリア風トマトパン粥 ほか)
おうちでパーティー満たされごちそうスープ(有頭甘エビで作るビスクスープ;フェジョアーダ ほか)
ときめきのデザートスープ(酒粕のエッグノッグ風;いちじくの蒸しスープ ほか)

[日販商品データベースより]

おいしいものを毎日食べたい、栄養バランスもちゃんと考えたい…。効能別ごほうび&いたわりスープ、デザートスープなど、欲張りな女性の心もカラダも満たしてくれる、毎日食べたいスープのレシピを紹介。

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