[BOOKデータベースより]
人生最後の日を考えたことが、ありますか？１０００人を看取った医師がみた幸せに生きた人、後悔のない人生を送った人。その共通する習慣とは―。
習慣１ 「今日が最後かもしれない」と思って暮らす
習慣２ 生きる意味を無理に探さない
習慣３ 負の感情にふりまわされない
習慣４ 身近な人こそ大切にする
習慣５ 自分の幸せと大切な人の幸せをすり合わせる
習慣６ 「長く」より「良く」生きることに注目する
習慣７ 健康や若さに必要以上にとらわれない
習慣８ 環境に流されず、本当にやりたいことをやる
習慣９ どんな境遇でも自分を支えてくれる夢を見つける
習慣１０ 「ありがとう」と伝える
１０００人を看取った医師が、それぞれの「最良」を目指して人生の最後を過ごし、それを成し遂げた人、成し遂げられなかった人の歩みを通して、私たちがこれからどう生きて死んでいけばいいかを考える。
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どう過ごしたら「いい人生だった」と思えるのか──。大津医師が、満足して人生を終えた人たちが実践していた習慣を解説します。 終末期医療、緩和医療にたずさわる大津医師は、1000人をこえる人たちの最期を看取ってきました。その中には、後悔を残しながら亡くなった人や、自分の人生に満足しながら穏やかに息を引き取った人など、さまざまな人々がいたといいます。どう過ごしたら「いい人生だった」と思えるのか──。本書では、大津医師が、満足して人生を終えた人たちが実践していた習慣を解説します。