サンデージャポン山川俊司ジャーナリストの僕のファミレスダイエット

宝島社
山川俊司　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784800207517

内容情報

[BOOKデータベースより]

ファミレスならカロリーや栄養バランスがわかるから、食べても痩せられる！？毎食が牛丼、夜食にラーメンの独身男性でも可能な外食ダイエット。番組企画「ファミレスのメニューだけで痩せる」で始まったぽっちゃりジャーナリストの成功記録。

１　ファミレスダイエットの山あり川あり
ファミレスダイエットの基礎知識
２　ダイエットの喜びに目覚める！
ファミレスダイエットの成功法則
３　まもなくダイエット成功！
ダイエット効果を加速させるプラスα健康法

[日販商品データベースより]

独身男性でも可能な外食ダイエット。ファミレスならカロリーや栄養バランスがわかるから、食べても痩せられる。番組企画、山川ジャーナリストのファミレスダイエットが遂に書籍化。