まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本

大和書房
心屋仁之助　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2013年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784479793779

内容情報

[BOOKデータベースより]

腹を立てずに向き合えたら…と思ったことはありませんか？人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載！「目の前の問題が“ま、いっか”と思えるようになった」という人が続出の“魔法の言葉”を公開。

第１章　人間関係はなぜ「うまくいかない！」のか？（本当の「問題児」は誰なんだろう；悩みごとの原因は、ひとつしかない；いつも「悪いほう」に反応してしまう理由　ほか）
第２章　「いいひと」をやめる魔法の言葉（もう十分がんばってきたじゃないか；おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい；思考のままに反応するのをやめる　ほか）
第３章　「ま、いっか」と思えるレッスン（「今」を肯定する思考グセをつける；素直になるとは、自分を信じるということ；イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる　ほか）

[日販商品データベースより]

「自分に自信がない、うまく自分の気持ちが言えない、ずっと何かに怒っている」をやめる秘訣が満載。人気カウンセラーが教える、職場、家庭、恋愛、仲間うちで効果絶大の腹の立つ人に振り回されない技法。