天満屋女子陸上競技部の寮ごはん

きちんと食べて元気に走る！

主婦と生活社
向井智春　天満屋　

• 価格: 1,257円（本体1,143円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784391142044

内容情報

[BOOKデータベースより]

女子マラソンの名門・天満屋女子陸上競技部。世界で活躍する選手の力の源。寮ごはん１０２レシピ。

１　選手に大人気のごはんメニュー（人気の晩ごはん；しっかり朝ごはん；ランチ用のひと皿ごはん）
２　もっと知りたいおすすめレシピ（主菜；副菜；汁物）

[日販商品データベースより]

オリンピック女子マラソン４大会連続出場の実績を持つ、天満屋女子陸上競技部の寮ごはん１０２レシピを紹介。料理ビギナーでも作りやすいシンプルなレシピ。１人分のエネルギー量と主な栄養成分もわかる。