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価格：10,467円（本体9,515円＋税）
【1992年06月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【1984年05月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2025年02月発売】
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[日販商品データベースより]
１分間の完成ポーズで心身のこわばりがスッキリ。老若男女経験問わず、誰にでもすぐにできるインヨガを紹介。基礎知識から、呼吸法と休憩ポーズ、インヨガポーズを写真で解説。ＤＶＤ−Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。