これならできる！！毎日ラクチン！作りおき＋使いきりおかず

スピード・ムダなし・安心・おいしい！

永岡書店
武蔵裕子　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2011年11月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784522430255

内容情報

[BOOKデータベースより]

炒めるだけ、あえるだけ、焼くだけ、ゆでるだけ…野菜をまるごと使いきりレシピも紹介。

１　まとめて作って、食べるときは温めるだけ！肉・魚のごちそうメインおかず（多めに作って冷蔵・冷凍。ラクチン保存でいつでもおいしい！；サッと作れて保存もＯＫ！ボリュームたっぷり肉おかず；こってり、さっぱりいろいろあって飽きない　ヘルシーおいしい魚おかず）
２　「切っておく」「ゆでておく」…ｅｔｃでスピードアップ！素材丸ごと使いきりのおかず（キャベツ；レタス；大根　ほか）
３　作っておくとめちゃ便利！使いまわしがいろいろできる　具だくさんソース＆常備菜（メインおかずにもワンプレートにも大活躍！具だくさんソース；おかずが少ない日もこれさえあれば！常備菜）

[日販商品データベースより]

１食のごはんを作りつつ「作りおき」をする、超ラク、簡単な「作りおきレシピ」を提案。フライパンひとつ、材料２、３品で短時間でできる。ひとり暮らしの人、共働きの人、忙しいママにオススメのレシピ集。